Беременность подразумевает большие перемены в жизни женщины, готовится ли она впервые стать матерью или расширяет и углубляет свой материнский опыт с каждой последующей беременностью.На протяжении всех 9 месяцев женщина готовится стать мамой как физически, так и психологически. Этот внутренний труд возбуждает чувства удовлетворения, умение приспосабливаться к новым ощущениям и ,конечно же, определенную долю стресса и тревожности.
Несмотря на то, что ,скорее всего ,все вокруг будут счастливы от ее беременности, мама время от времени будет переживать чувства неуверенности, разочарования, грусти, смятения и страха. Конечно же, она также будет чувствовать себя и счастливой. Она может удивляться от куда же берутся такие противоречия, если, планируя беременность, она была абсолютно уверенна в ее пути к материнству.
Чтобы разобраться в собственных чувствах мы советуем их нарисовать.Арт-терапия очень полезна для беременных женщин: успокаивает нервы, укрепляет внутреннюю гармонии,повышает настроение.Благодаря арт терапии, чувства буквально «переходят» из тела на бумагу, становится легче.
0 коммент.:
Отправить комментарий